Mengakui Kecanduan Terhadap Judi
Langkah pertama yang harus anda lakukan ialah mengaku bahwa diri anda sudah tercandu dengan judi online ini. Jika anda sudah mengenali gejala perilaku kecanduan ini, anda bisa mulai mengubahnya sekarang juga. Berbagai bentuk kecanduan judi ialah berani mengambil resiko judi, jumlah taruhan semakin meningkat, selalu mengenang keberhasilan berjudi, asik dengan berjudi, menggunakan judi sebagai sarana pelarian tempat bosan anda.
Jujurlah mengenai aktivitas ini dan jangan jadikan itu sebagai rahasia. Anda harus jujur terhadap diri anda sendiri terhadap berapa jumlah kekalahan dan kemenangan yang sudah anda dapatkan dari permainan ini. Akumulasi berapa jumlah kemenangan dan kerugian yang sudah anda habiskan. Dengan melihat total kekalahan atau kemenangan anda, anda harus mengakui jumlah tersebut.
Carilah Penyebab Pemicu Judi
Selanjutnya anda harus mencari penyebab yang membuat anda berjudi dan atasi penyebabnya. Dengan mengetahui pemicu yang membuat anda berjudi, anda dapat mengatasi implus bermain judi menjadi lebih baik, contoh anda berteman dengan lingkungan yang selalu bermain judi sehingga membuat anda mengikuti langkah tersebut. Setelah anda mengetahui penyebabnya anda harus catat baik-baik dalam otak anda bahwa ini merupakan penyebab anda memulai judi. Saat anda ingin memulai berjudi coba gunakan pikiran sehat anda untuk bisa mengatasi penyebab itu.
Jangan lupa untuk mengatur suasana hati anda. Suasana hati yang kurang bagus akan membuat anda kembali berjudi. Cobalah untuk selalu melakukan hal-hal posifit yang bisa menangkal emosi negatif anda. Anda bisa mencoba dengan menuliskan jurnal, ekspresikan emosi negatif anda dalam sebuah hal yang lebih positif dan jangan takut untuk mencurahkan isi hati anda dengan teman terdekat anda.
Mencari Bantuan dan Dukungan
Anda harus mencari dukungan sosial untuk bisa menghilangkan kebiasaan anda pada permainan judi yang tersedia di situs online. Dukungan sosial merupakan salah satu kompenan penting untuk bisa memulihkan diri anda dari rasa candu ini. Jangan takut untuk beritahu kepada orang-orang terdekat anda masalah anda ini. Katakan dengan bahasa yang mudah dimengerti. Buatlah orang-orang disekitar anda untuk bisa mengerti dan mencoba untuk mencegah ketika anda ingin memulai bermain kembali di Agen Live Casino Terpercaya di Indonesia.
Anda harus mencari teman atau kelompok yang mendukung tujuan anda. Kelompok seperti ini akan menyediakan lingkungan yang aman kepada anda untuk mendiskusi masalah candu anda. Anda juga pasti akan lebih nyaman berada di sekeliling orang yang memiliki masalah serupa dan tidak merasa sendirian ketika dalam masa pemulihan.
Demikianlah cara yang bisa anda gunakan untuk mengatasi diri dari kecanduan bermain judi online. Berhati-hatilah dan tetap dukung orang disekitar anda yang mengalami kecanduan ini, karena judi tidak akan membuat seseorang kaya. Selamat mencoba.
No comments:
Post a Comment